Πίνακας περιεχομένων:
- Επιθυμία για επανάσταση στα πάντα
- Γιατί την άνοιξη είμαστε πιο νυσταγμένοι
- Μετά το ξύπνημα, η ενέργεια αυξάνεται
- Αύξηση της ψυχο-σωματικής ευεξίας
Βίντεο: Ποιες είναι οι επιπτώσεις της άνοιξης στο σώμα και το πνεύμα
2024 Συγγραφέας: Devin Ellington | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-01 12:39
Είστε κουρασμένοι και έχετε διάθεση για αλλαγή; Αυτά είναι τα αντίθετα αποτελέσματα της άνοιξης: τι προκαλεί (καλώς ή κακώς) την αλλαγή εποχής στο σώμα και τη διάθεση
Α, άνοιξη
Εποχή του νέοι έρωτες, τα λουλούδια ανθίζουν, οι μέρες μακραίνουν και το μυαλό μας… αλλάζει.
Ναι, γιατί αν με την άφιξη του καλοκαιριού βρεθείτε πρόθυμοι για αλλαγές δεν υπάρχει τίποτα περίεργο: ο εγκέφαλός μας είναι έτοιμος να ανανεωθεί (και να ανανεώσει την πραγματικότητά μας) με αλλαγή εποχής.
Αν και παλεύουμε να το συνειδητοποιήσουμε, στην πραγματικότητα, είμαστε βαθιά συνδεδεμένο με τη φύση και, αν αλλάξει, τότε έχουμε επιθυμώ να αλλάξω Εμείς επίσης.
Εδώ είναι τι το επιπτώσεις που προκαλεί η άνοιξη στο μυαλό και το σώμα μας.
Επιθυμία για επανάσταση στα πάντα
Όλο το χειμώνα ήμασταν στο κρησφύγετό μας παραπονούμενοι για το κρύο, το σκοτάδι και τη βροχή, αλλά τώρα επιτέλους θέλουμε να ανοίξουμε τα μάτια μας.
Η ανάγκη για έξοδο επιστρέφει, περπάτημα, συνάντηση φίλων και… κόψιμο μαλλιών.
Το κούρεμα αντιπροσωπεύει την επιθυμία να δείτε έναν νέο εαυτό και να συναντήσετε τις καινοτομίες που θα φέρει ο ήλιος, με θράσος και επινοητικότητα.
Γιατί την άνοιξη είμαστε πιο νυσταγμένοι
Εαυτός δυσκολεύεσαι να σηκωθείς από το κρεβάτι και έχετε την εντύπωση ότι είστε πάντα νυσταγμένοι γιατί το σώμα και το μυαλό σας ξυπνούν το σώμα μετά τη χειμερινή περίοδο.
Αυτός ο μηχανισμός απαιτεί περισσότερη κατανάλωση ενέργειας που θα μπορούσε να προκαλέσει υπνηλία.
Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, είναι μια φυσιολογική διαδικασία που συμβαίνει μεταξύ χειμώνα και άνοιξης και που θα σας οδηγήσει να αισθανθείτε πολύ καλύτερα μετά από μερικές εβδομάδες.
Μετά το ξύπνημα, η ενέργεια αυξάνεται
Στην αλλαγή εποχής, λόγω των νέων ρυθμών που πρέπει να αντιμετωπιστούν, α πτώση της ενέργειας που μπορεί εύκολα να λυθεί με τη βοήθεια συμπληρωμάτων και σωστής διατροφής.
Μόλις αφομοιώσετε τις νέες συνήθειες, όμως, θα συμβεί το αντίθετο και θα νιώσετε σαν να έχετε μία νέα ενέργεια.
Στην πραγματικότητα, οι νευρώνες και οι ορμόνες επηρεάζονται από την έκθεση στο ηλιακό φως, τόσο που την άνοιξη παράγεται περισσότερη σεροτονίνη και περισσότερη κορτιζόλη, οι οποίες είναι σε θέση να προσφέρουν περισσότερη ζωντάνια στο σώμα μας.
Αύξηση της ψυχο-σωματικής ευεξίας
Οι νέες ώρες φωτός και οι ήπιες θερμοκρασίες το διασφαλίζουν το σώμα μας κινείται περισσότερο και τέλος προτιμάμε το περπάτημα ή την ποδηλασία παρά να παίρνουμε πάντα το αυτοκίνητο.
Κατά συνέπεια, οι μύες ξυπνούν και νιώθουμε λιγότερο πρησμένοι, πιο κατάλληλος και πρόθυμος να αντιμετωπίσει την ημέρα.
Συνιστάται:
Bubble mask: ποιες είναι οι μάσκες που λάμπουν στο πρόσωπο και σε τι χρησιμεύουν
Αστραφτερό και αφρώδες, το φούσκα μάσκα είναι οι διασκεδαστικές μάσκες προσώπου που πρέπει να δοκιμάσετε! Ξέρεις πότε ρίχνεις το τονωτικό νερό στο ποτήρι και αρχίζει να λιώνει; Εδώ, φανταστείτε το ίδιο αποτέλεσμα στο πρόσωπο. Πρόκειται για το μάσκα φυσαλίδων, μάσκες προσώπου που, σε επαφή με το δέρμα, δημιουργούν πολλές φυσαλίδες έτσι ώστε να καθαριστεί η επιδερμίδα, να εξομαλυνθούν οι γραμμές έκφρασης και να αποκατασταθεί η λάμψη στο πρόσωπο.
Θρέψτε και ενυδατώστε: ποιες είναι οι διαφορές και τα σωστά προϊόντα
Συχνά χρησιμοποιούνται λανθασμένα ως συνώνυμα, το "θρέφω" και "ενυδατώνω" είναι στην πραγματικότητα δύο πολύ ξεχωριστές ενέργειες στα καλλυντικά και που ικανοποιούν διαφορετικούς τύπους δέρματος Ενυδατώνει και θρέφει το δέρμα είναι δύο πολύ διαφορετικές δράσεις, κατάλληλες για διαφορετικούς τύπους επιδερμίδας.
Πλούσιες και θρεπτικές κρέμες για ξηρό και ευαίσθητο δέρμα στο πρόσωπο και το σώμα
Εκεί πολύ ξηρό δέρμα Το πρόσωπο και το σώμα πρέπει να εξισορροπηθούν απαλά: οι πλούσιες και κρεμώδεις υφές, τα θρεπτικά έλαια και οι στοχευμένες συσκευασίες είναι οι ιδανικές απαντήσεις για την αποκατάσταση της υδρολιπιδικής μεμβράνης, παρέχουν βαθιά θρέψη και καταπολεμούν την απολέπιση και την ξηρότητα.
Ποια είναι τα συστατικά για την ανάκτηση ενέργειας στο δέρμα και το σώμα; Θα σας το αποκαλύψουμε
Εφαρμόζονται στο δέρμα και τρώγονται: είναι τα σούπερ συστατικά μιας ειδικής συνταγής, ιδανικά για να γεμίσετε τον εαυτό σας με καθαρή ενέργεια 7:00 π.μ., χτυπάει ο συναγερμός. "Και επίσης χθες το βράδυ άργησα να δω εκείνη την τηλεοπτική σειρά, όταν υποσχέθηκα στον εαυτό μου ότι θα κοιμηθώ νωρίς.
Γενέθλια σε lockdown; Εδώ είναι ποιες ψυχολογικές επιπτώσεις μπορεί να έχει
Τα γενέθλια στον αποκλεισμό μπορούν να επηρεάσουν την αίσθηση της αυτοεκτίμησής μας: αυτό πιστεύουν οι ψυχολόγοι για να γιορτάσουμε μόνοι, λόγω του Covid Εκτός από αυτούς που γεννήθηκαν το καλοκαίρι, όλοι οι άλλοι αναγκάστηκαν τον τελευταίο χρόνο να γιορτάσουν το δικό τους γενέθλια σε lockdown Το Και πολλοί μάλιστα το κάνουν για δύο συνεχόμενα χρόνια.